Monitoring
Ein Erfolgsfaktor von SportCoaching ist das intelligente Trainingssystem, entwickelt von Anja Turleyski®.
- Nach einem persönlichen Beratungsgespräch und der Anamnese folgen sportmotorische und anthropometrische Messungen, um Ihren persönlichen Ist-Zustand zu analysieren und ein individuelles Bewegungsprofil zu erstellen.
- Der persönliche Checkup betrachtet individuelle Gewohnheiten und Bewegungsmuster und Sie werden Empfehlungen erhalten, diese Gewohnheiten im Alltag positiv zu verändern.
- SportCoaching sorgt für den trainingsintensiven Reiz, die notwendige Motivation, Spaß und Variation im Training. Sie erhalten Tipps und Handlungsideen für ein ausgewogenes Essverhalten und so wird sich in vielen kleinen Schritten Ihr Leben verändern und wir finden gemeinsam Ihre persönliche Gesundheitsstrategie.
- Regelmäßige funktionelle Messungen trainingsrelevanter sportmotorischer Fähigkeiten und die damit verbundenen Trainingsplananpassungen sind zentraler Bestandteil des Trainingssystems.